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 寝る時に顔の横に髪の毛がくるのは嫌、という人はポニーテールがオススメです。 この投稿をInstagramで見る 曆Faviant・ハイクオリティヘアブランド曆 (@faviant)がシェアした投稿 19年10月月23日午後4時13分PDT ロングヘアが寝るときに傷みやすくなる主な原因は 「摩擦」 だと言われています。 寝るときの髪の毛は、枕や髪同士の摩擦によって表面のキューティクルが剥がれやすい状態になると言われています。キューティクルが剥がれてしまうと、髪内部の水分が蒸発しやすいとされています。ロングですが、乾かしてそのままで寝ています。 ゴムで結ぶとあとが残ったりしませんか？ 昔は髪の量がおおくて、うざったかったのですが、年とともに 髪の量が減ってきたので、（というより髪が細くなった？）そんな に気にしなくなったかな。 寝るときの髪の毛ケア ロングヘアの人が寝る前に注意したい2つのこと Latte 髪の毛 ロング 寝る時